蜂蜜可直接食
用或用水冲服 :1.直接食用
:营养成分易 被人体吸收, 适合儿童、妇 女和老人。但 浓度高口感过 于甜腻,可能 刺激咽喉,所 以患有咽喉、 上呼吸道疾病 的患者需避免 。2.冲水
食用:适 口,同时 补充水分 。蜂蜜需 用温开水 或凉开水 稀释,不 能用开水 或高温加 热,因为 高温会破 坏其中的 营养成分 。需根据 个人的体 质和情况 来决定选 择合适的 方法食用 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
蜂蜜是直接含服好还是冲水喝好?
两者都是可以的!
我自己也常直接含服蜂蜜,但是感觉一开始吃一点还没什么问题,但是到后来,就感觉舌头有点不舒服..可能是太甜了..
所以我建议你还是冲水喝比较好.
如果怕上厕所,你可以少放一点水,冲出来浓一点就是了.
冲蜂蜜的水一定要是温水,要不然会破坏蜂蜜的营养成分!大概45度以下就好~
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