安徽医科大
学第一附属 医院。正确 喝蜂蜜治便 秘:。1. 早晨空腹 或下午3- 4点左右喝 :可直接冲 水喝,也可 与大枣、红 薯等煎汤后 服用。2. 喝蜂蜜水 的注意事项 :早晨空腹 喝、不要加 过多蜂蜜、 水温不宜过 高。3. 蜂蜜对缓解 便秘的作用 :润滑肠道 、促进肠蠕 动,具体效 果因人而异 。4. 综 合调理便秘 措施:增加 膳食纤维、 适量多吃一 些燕麦、红 薯、火龙果 、猕猴桃、 绿色蔬菜等 、运动、养 成规律排便 习惯等。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
便秘喝蜂蜜怎么喝最好
指导意见:
你好,最好是每天早上空腹喝上一杯蜂蜜水,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。追问蜂蜜会不会喝了很会胖
便秘喝蜂蜜怎么喝最好
指导意见:
你好,最好是每天早上空腹喝上一杯蜂蜜水,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。追问蜂蜜会不会喝了很会胖
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