上海市第六人
民医院。白醋 蜂蜜水有减肥 效果,但不建 议长期食用: 1. 有润肠 通便和美容养 颜的效果:白 醋蜂蜜水可以 加快肠道运动 ,润肠通便, 还能清除皮肤 中的色素和病 菌,预防皮肤 病和色斑。2 . 减少身体 对脂肪的吸收 :白醋蜂蜜水 有减少人体对 脂肪吸收的效 果,可以分解 多余脂肪并促 使其排出体外 ,有助于减肥 。3. 不建 议长期服用: 长期食用对胃 肠会产生一定 的负担,不建 议长期服用。 减肥最关键的 是控制饮食, 培养健康的饮 食习惯。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
白醋加蜂蜜水真的可以减肥吗?
意见建议:您的情况白醋加蜂蜜水减肥的作用不是很大的,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com