食物美白:
1. 食谱
:莲藕红豆 汤、龙莲鸡 蛋汤、银耳 炖木瓜、黑 豆苁蓉淡菜 汤等,但制 作需要时间 。2. 口服胶
原蛋白:口服 芝元备健牌胶 原蛋白能够从 内部调节皮肤 ,增加皮肤内 胶原蛋白总量 ,美肤功效与 普通胶原蛋白 相比大大增强 ,令肌肤焕然 新生。其他美白方
法:1. 防
晒:不论 晴雨、不 论室内室 外都要擦 上防晒乳 ,外出时 要撑把洋 伞或是戴 帽子。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
花胶食谱大公开,孕妈妈也能美味养颜!
花胶是一种营养丰富的食材,含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,对皮肤和身体健康都有很好的保健作用。本文将为大家介绍几款美味的花胶食谱,让孕妈妈也能轻松享受美味养颜的同时,补充身体所需的营养。
🌟花胶红枣汤
15克花胶+4-5颗红枣,炖2-3小时,加冰糖调味。补气养血,养颜美容,肌肤不再暗沉,皱纹说再见!还可以加入莲子、百合、枸杞等,效果更佳。
🌾薏米百合炖花胶
15克花胶+15克百合+40克薏米,加猪肉50克,炖2-3小时。美白润肤,养颜又养颜,孕妈妈也能光彩照人!
🍗鸡脚花胶汤
200克鸡爪+150克花胶,加香菇、姜片,炖煮而成。鸡脚鲜嫩,花胶滋补,营养满分!
🥣花胶糯米枸杞粥
15-20克花胶+糯米+枸杞,高压锅煮熟,加冰糖调味。美容颜,健脾胃,补血养气,秋冬进补必备!
🤰孕妈妈吃鱼胶小贴士
鱼胶补充母体营养,对宝宝皮肤和抵抗力有益。怀孕前5个月,每周1-2次;5个月后,可增至每周4次。
花胶食谱大公开,孕妈妈也能美味养颜!
花胶是一种营养丰富的食材,含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,对皮肤和身体健康都有很好的保健作用。本文将为大家介绍几款美味的花胶食谱,让孕妈妈也能轻松享受美味养颜的同时,补充身体所需的营养。
🌟花胶红枣汤
15克花胶+4-5颗红枣,炖2-3小时,加冰糖调味。补气养血,养颜美容,肌肤不再暗沉,皱纹说再见!还可以加入莲子、百合、枸杞等,效果更佳。
🌾薏米百合炖花胶
15克花胶+15克百合+40克薏米,加猪肉50克,炖2-3小时。美白润肤,养颜又养颜,孕妈妈也能光彩照人!
🍗鸡脚花胶汤
200克鸡爪+150克花胶,加香菇、姜片,炖煮而成。鸡脚鲜嫩,花胶滋补,营养满分!
🥣花胶糯米枸杞粥
15-20克花胶+糯米+枸杞,高压锅煮熟,加冰糖调味。美容颜,健脾胃,补血养气,秋冬进补必备!
🤰孕妈妈吃鱼胶小贴士
鱼胶补充母体营养,对宝宝皮肤和抵抗力有益。怀孕前5个月,每周1-2次;5个月后,可增至每周4次。
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