不适合以下
人群食用核 桃:1. 热
性体质: 核桃属于 偏温性食 物,过量 食用可能 会加重上 火症状, 不建议热 性体质的 人群食用 。2. 血
脂高:核 桃中含有 较多的油 脂成分, 过量食用 可能会影 响血脂水 平,尤其 是血脂较 高的人群 ,可能会 引发相关 疾病,不 利于身体 健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
什么人不宜吃核桃等坚果类 一起了解一下
1、上火者忌食
核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食
核桃中含有大量的油脂,人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。
3、三高症者少吃
核桃中含有极其丰富的脂肪,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。
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