上海交通大学
医学院附属新 华医院 主任 医师 参与编 审小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
脂肪肝怎么治好些
少吃。改变饮食结构为主,尤其是荤的少吃一点,炒青菜油也必须少放。酒要减,不喝最好,烟也少抽。
关键是——运动,吃的多又不爱动,摄入的过多脂肪肝脏自然没法分解。每天有氧运动一小时(可以循序渐进,从二十分钟、半小时开始),有车一族少开车多走路,可以的话,快步走路上下班,或者骑自行车。
生活中应注意合理饮食,忌酒、高胆固醇、过于油腻的食物,做适量的运动和保持心情舒畅,对脂肪肝的治疗有益。或者选择干唯慷茶,可以清理肝上脂肪
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