中医认为人
体的三宝是 气、血、精 :1. 气 :中医认为 气是人体生 命活动的基 本物质,通 过调节气的 运行和平衡 ,可以达到 治疗疾病和 保持健康的 目的。2. 血:中医 强调血的充 盈和流畅对 于身体健康 至关重要。 3. 精: 中医认为精 包括先天精 和后天精两 个方面,通 过调节先天 精和后天精 的平衡和运 行状态,可 以达到治疗 疾病和保持 健康的目的 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
什么是人体“三宝”?
人们通常把“精、气、神”称做人体“三宝”。“精”是构体的基本物质,也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。“男子以精为本”。“精”不仅关系人体生长发育、新陈代谢的全过程,而且与男子的生理功能强弱密不可分。“气”是有很强活动力的精微物质,对人体的活动起着重要作用。《难经·八难》上说:“气者,生之根本也。”“气”不仅对人体的各种生理活动起着推动和激发的作用,而且是人体热量的来源,还起着护卫全身肌表、抗御外邪侵袭、固摄津液等作用。“神”是人体生命活动的外在表现,包括面色、眼神、言语、姿态等。“神”是精、气充裕与否的“晴雨表”,所谓“精满则气壮,气壮则神旺”。
人就活个“精、气、神”,对于男人而言,更不能忽视对“精、气、神”的维护。精、气旺盛,神采飞扬的男人,往往能够成为工作和生活中的佼佼者,而因精、气不足导致神色憔悴的男人,容易陷入心有余而力不足的尴尬境地。 精、气、神是人体健康的标志,精、气、神的强弱往往是人体抗疲劳能力的表现。要保养正常的精、气、神,就要积极保健,喝好消除疲劳、化解压力的7杯“清茶”。
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