补脾的方
法有以下 三种:1 . 一般 治疗:养 成良好的 生活方式 ,如合理 膳食、均 衡营养、 规律睡眠 ,还要劳 逸结合、 适度锻炼 ,加强气 血运行, 调整心态 ,保持心 情愉悦, 避免忧思 过度;2 . 药物 治疗:选 择补中益 气、健脾 和胃的药 物进行调 理,如补 脾益肠丸 、健脾和 胃汤、香 砂六君丸 、大山楂 丸等药物 ;3. 物理治疗 :通过对 穴位的按 摩、艾灸 、拔罐等 刺激,使 经络疏通 、气血流 畅,达到 舒经活络 、调气活 血、平衡 阴阳的目 的,可达 到补脾养 胃的效果 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
老中医谈养生 胃病要和肝脾一起治
“俗话说,三分治,七分养。要想治好困扰我们的‘老’,就要在上多下工夫。”一提起之道,年过六旬、身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上。
在他看来,很多人的胃都是自己的不以为然造成的。比如,有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况,却总以为就是没吃好,胃有点不舒服,自己吃点药或是忍忍就过去了。实际上,正是这些忽视,导致了的不断发展,严重了,甚至有癌变的可能。
从来讲,胃并不是单单因为胃不好造成的,因而,养胃还要兼顾脾、肝。李教授指出,除戒烟酒外,注意饮食是重点。
健脾胃。 认为,初春饮食应以辛温、清淡为主,因为辛温能够祛寒,清淡能够利湿,这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥,以起到健脾补气的作用。而油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物,会助热生火,伤害脾胃,要忌食;、水果可避免“上火”,要多吃。
养脾肝。 春天肝旺,容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此时应减酸味,增甘味。唐代名医孙思邈就曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。建议可在多食用大枣、山药等。此外,春天肝气升发过度,会引起脾胃病。而肝的功能又与人的精神情志关系密切,因此我们必须学会自我情绪,遇到不快及时宣泄,以免伤及肝脏。
【肝脾】
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