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经络锻炼 法是运用 三种中医 医疗健身 方法,即 穴位按摩 、腹式呼 吸和以两 条腿为主 的下蹲运 动来激发 经络,使 失控的经 络系统恢 复正常, 达到有病 治病、无 病防病健 身的效果 ,只要坚 持下去, 就会实现 健康长寿 的目标。 “31 2”经络 锻炼法具 有六大特 点:第一 是自治; 第二是全 治;第三 是根治; 第四是简 单易学; 第五是为 个人、家 庭、国家 节省大量 医疗费用 ;第六是 不但对常 见病、疑 难病,而 且对影响 人类长寿 的恶性疾 病(如癌 症、心梗 、中风等 )都有防 治作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
312养生法好不好?312养生法的6大特点
312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法。下面是小编为大家整理的312养生法资料,希望对大家有帮助。
介绍
312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。
312经络养生法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。所有人都可以练习,不分男女老幼。因为经络客观存在于每个人的人体内部,是看不到、摸不着的生理系统。那么,312经络养生法正是这样一套自我锻炼法,因而它是适合所有人进行练习的。只要每天主动地去锻炼经络,就可以有效地激发经络的畅通,调节人体的生理功能。只要能持之以恒,身体就会越来越强壮,越来越健康;反之,将不能有效地保证人体的健康。
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