清除牙结石的
方法和预防措 施:1. 刷 牙和漱口:养 成早晚刷牙和 饭后漱口的习 惯,有利于预 防和清除牙结 石;2. 洗 牙:通过龈上 洁治术清除牙 结石,可以让 牙齿变得清洁 ,同时具有美 白牙齿的作用 ,但需要到正 规的牙科医院 进行;3. 预防措施:保 持口腔卫生, 少食黏腻刺激 性强的食物, 注意口腔内食 物残渣清理, 在饮食中多摄 入易消化营养 食物,如水果 、牛奶和鸡蛋 等;小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
怎样去除牙结石
人们不能自己清洁自己的牙结石(牙垢),只能通过牙医进行牙结石的去除,这是唯一安全和有效的方法。
牙齿上的牙结石只能通过专业的牙科医生或者牙科专家进行去除,目前最有效的技术是用超声波洗牙器进行洗牙。通常用于去除牙菌斑和牙结石的手工工具包括刮刀、刮板、锉刀、出头和凿子。
洗牙是为了去除牙齿上的所有牙结石,包括牙龈下的牙结石,这样人们就可以保持口腔健康,同时也不会造成骨质的流失或牙龈衰退的风险增加。
在去除牙结石后,患者通常需要接受有关牙结石的教育;牙科医生也会鼓励患者要更加认真地对待口腔健康。
人们不能在家里自行的去除牙结石。如果坚持要在家里自行清洁牙结石的话,很容易对牙齿表面造成损伤,且不能彻底清除牙结石。
所以,还是建议做到两点:
第一点,在日常生活中注意一定要注重牙结石的防范,下文会告知大家如何防范牙结石;
第二点,一定要找专业的牙科医生进行牙结石的去除和牙齿清洁。
减少牙菌斑, 是牙齿健康和牙龈护理的关键。
牙线。每天用牙线或冲牙器,以清除牙齿之间的食物和牙菌斑。研究表明,在刷牙之前使用牙线清洁口腔杂物,可以清除掉更多的牙菌斑。
刷牙。用软毛牙刷(手动或电动)和氟化物牙膏刷牙两分钟。每天至少刷两次,最好是在每餐之后进行刷牙。
嚼口香糖。优选无糖口香糖。如果在吃完或喝完后不能很快刷牙,可以嚼无糖口香糖。选择有美国牙科协会(ADA)印章的那种。
健康食物。少吃含糖、含淀粉的食物和饮料。相反,选择有营养的食物和零食,如纯酸奶、奶酪、生蔬菜或水果。
牙科检查,每年至少两次。
漱口水,用非处方药或处方药杀菌漱口水进行漱口。
牙膏,抗牙菌斑牙膏。注意在这里只推荐含有水合二氧化硅、PAP、HAP等温和成分的牙膏。
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