如何通过
食物和药 物调理脾 胃:1. 食物: 谷粮类、 蔬菜类、 肉类、大 枣、山药 、生姜等 食物对脾 胃有益, 可以补益 气血、滋 补脾胃, 调理脾胃 ;2. 药物:补 中益气丸 、理中丸 、四君子 丸、参苓 白术散等 中成药以 及益生菌 类药物如 地衣芽孢 杆菌活菌 颗粒、双 歧杆菌四 联活菌片 等都可以 改善身体 不适症状 ,调理脾 胃;3. 日常生 活中应注 意腹部保 暖,选择 营养、健 康的饮食 ,尽量避 免食用寒 凉、辛辣 、油腻类 食物,保 证充足睡 眠、避免 熬夜同样 有助于保 护脾胃功 能,避免 不适症状 出现。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
淮山:产妇的贴心小棉袄
淮山不仅不是禁品,反而是产妇的贴心小棉袄。中医告诉我们,山药有补脾的大作用,让消化吸收更顺畅。产后的你,是不是想快速恢复体力?那就多吃淮山,营养满满哦!
🍠缓解脾胃不适
山药的淀粉酶和多酚氧化酶,帮你缓解脾胃不适,吃得更香!
💪迅速恢复体力
淮山富含皂甙、黏液质、维生素C和矿物质,让你从孕期疲劳中迅速恢复。
🌡️冬季进补正当时
冬季进补正当时,淮山是你养生的小助手。
🍲多种做法
淮山的做法多到让你眼花缭乱!清炒、炖汤、拔丝...随心所欲。它可是脾胃的守护者,不论你是脾阳亏还是胃阴虚,都能满足你的口味和营养需求。
🚨温馨提示
坐月子期间,淮山是你的好伙伴。但记住哦,淮山有收涩作用,所以大便干燥或便秘的朋友要慎重,避免情况恶化。
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淮山不仅不是禁品,反而是产妇的贴心小棉袄。中医告诉我们,山药有补脾的大作用,让消化吸收更顺畅。产后的你,是不是想快速恢复体力?那就多吃淮山,营养满满哦!
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