用量建议
:100 g/天宜 食原因: 小龙虾富 含蛋白质 、钙、磷 等元素, 可以促进 身体健康 ,有助于 月经期间 的女性补 充营养, 积极提高 患者的身 体抵抗力 。注意事 项:小龙 虾没有相 克的食物 ,需要适 量食用, 避免导致 营养摄入 不均衡。 慎食人群 :有龙虾 过敏史、 胆囊疾病 的患者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
请问经期可以吃海鲜吗?
月经期间最好不要吃海鲜,因为在中医上说,海鲜是凉性的,对身体健康不利。
女性在月经期间要多吃温热食品,如红枣桂园姜茶,对驱寒暖宫很有好处。
女性在月经期间,有四种东西最好不要吃:
1.海鲜:如虾和螃蟹等,会引起肚子痛。
2.寒性水果:如西瓜、香蕉和梨等,会引起肚子痛。
3.滋补品,有可能会引起子宫肌瘤。
4.茶,会导致贫血,缺铁。
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