麦仁花生粥做法

1、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。

2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。

3、红枣洗净切大块备用。

4、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，再加入适量清水。

5、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，再用时中火大约焖30分钟。

6、煮好的麦仁粥，装碗即可食用。

麦仁花生粥做法

1、准备干净的锅2.锅内放水3.放入大麦仁（建议加大米，花生，红枣），勺子搅拌下。两把米或更多米，一把麦仁，一把花生，一把红枣。

若粥太稀，则在碗里放水，两勺左右面粉，搅拌均匀，放入锅内，搅拌。若粥太稠，加水。

4二十分钟左右水快开了，看下锅，防止粥溢出来，顺便搅拌。把汤勺放锅里。半小时左右水开，转小火闷一会更好吃。

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