是要如何预防支气管哮喘的 季节性哮喘的症状是什么

大家都知道支气管哮喘是一种常见的病症，在得上之后治疗起来会比较麻烦的，很多人非常想知道，季节性哮喘的症状是什么？是要如何预防支气管哮喘的？

季节性哮喘的症状是什么？

季节性过敏性哮喘不同于一般的普通哮喘，它是免疫系统发生变态反应导致气道突变狭窄，从而引发的哮喘病。我们把这种变态反应称为过敏，冷空气、花粉、尘螨等吸入性物质是引发季节性过敏性哮喘的主要过敏原，某些易致过敏的食物和药物也能引发过敏。

当这些物质被人体吸入或接触后，过敏体质的机体的免疫系统把它们作为入侵者识别，即使不是有害物质，机体也会释放抗体而引发过敏反应，使肥大细胞和嗜碱粒细胞释放出致敏因子，破坏气道粘膜的细胞，出现粘膜的水肿、分泌物增多等炎症症状，粘膜下层平滑肌痉挛收缩，最终导致气道狭窄，哮喘由此而发生。而正常的肺脏功能能够通过快速的咳嗽或打喷嚏的方式，将识别的异物排出呼吸道，以抵抗外来有害物质的入侵，保证有效的呼吸，因此，当季节性过敏性哮喘发生时，常伴发咳嗽和打喷嚏等症状。

是要如何预防支气管哮喘的？

1、呼吸调整

经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。

做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l—2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，清除肺中残留的废气。每次20—30分钟，每天l—2次。

2、戒烟：香烟中有害的化学物质及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸道，很容易诱发哮喘。所以吸烟的患者应该戒掉抽烟的习惯。如果烟瘾上来实在不能控制自己，可以吃一些零食代替，哮喘患者也要尽量避免吸入二手烟。被动吸烟对人体的危害也是相当大的。近来一项加拿大的研究更指出，哮喘病患者周围的人也不该抽烟。

3、饮食调养

忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。

多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

多吃含有维生素a、c及钙质的食物：含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等。

通过上文关于“季节性哮喘的症状是什么？是要如何预防支气管哮喘的”问题的相关介绍，希望能对您在支气管哮喘的防治方面有所帮助，祝您身体健康。

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