还可以多吃什么食物

感冒的时候，很多人都不愿意立即就医，而是想通过食疗来治疗。那么，感冒食疗法有哪些呢？患者还可以多吃什么食物呢？

感冒食疗法有哪些：

1、【香菜葱白汤】

配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

功效：发表散寒。

用法：每日2次，连服2～3日。

2、【银花饮】

配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

功效：辛凉解表，清热解毒。

用法：随量饮用。

3、【苍耳鸡蛋】

配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。

制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

功效：散风止痛。

用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

还可以多吃什么食物：

1、新鲜蔬果属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，感冒患者多吃富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果，对病毒有一定的抑制作用。

2、红色果蔬富含胡萝卜素，能促进感冒的痊愈。因此，患者应多吃红色果蔬。

3、感冒患者适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

感冒的时候，如果患者想通过自身的免疫力来抵抗疾病的话，食疗可以作为一个很好的治疗方法的选择。此外，患者也要注意饮食清淡，劳逸结合，这样才会尽快康复。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com