慢性咽炎要注意什么呢 慢性咽炎吃什么好

慢性咽炎经常出现嗓子干痒疼痛等现象，而且不易根除，有些食物对于治疗慢性咽喉炎有一定的疗效。那么，慢性咽炎吃什么好？慢性咽炎要注意什么呢？

对于咽炎的患者来说，吃什么很重要：

1，冬寒菜：冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。

2，苋菜：具有清热解毒，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，有一定的辅助作用。

3，木耳菜：木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。

4，萝卜：有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。

5，黄瓜：甘、寒，无毒。瓜含多缩戊糖，维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。种子含脂肪油。有清热利水，解毒消炎，对扁桃体炎、咽峡炎肿痛宜。

对于慢性咽炎患者来说，除了饮食上多吃一些有利于治疗慢性咽喉炎的食物外，在日常生活中也要多加注意；

1，戒烟戒酒，烟酒能刺激咽部反复发作。

2，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

3，避免用嗓过度，注意保护嗓子。

4，保持正常的生活规律，不熬夜。

5，加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。

坚持健康的饮食和规律健康的日常生活，才能减轻慢性咽炎的症状，早日恢复健康。

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