晚上咳嗽该怎么办

咳嗽虽然不是严重的疾病不会对生命造成任何伤害，但是频繁咳嗽甚至是夜间咳嗽对正常生活造成了严重的影响，对身心的伤害还是不容小觑的，那么晚上咳嗽该怎么办？

咳嗽是一种呼吸道自我保护的动作，通过咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或异物，保持呼吸道的通畅和清洁。人的呼吸道内膜表面有许多微细的纤毛，它们不断地向口咽部摆动，清扫吸入呼吸道的灰尘、微生物及异物。晚上由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，晚上咳嗽建议采用以下方法：

1、将枕头垫得高高的并侧身而卧，这样会减少分泌物粘液等在呼吸道的堆积，减缓对呼吸道的刺激，从而有效缓解晚上的剧烈和频繁咳嗽、减轻夜间咳嗽带来的痛苦。

2、保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。

3、将铁树叶一片，花生米30克，加水煮沸15分钟，熬好后倒入碗中，加蜂蜜30克，搅匀，饭前服，一日三次，连吃三天一般就可痊愈。

以上三种方法就是常见的治疗晚上咳嗽，如果您使用了以上方法还是无法改善晚上咳嗽病情，那么建议尽早去医院进行全面检查后咨询医生，再选择适当的方法进行治疗，希望您早日恢复健康。

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