感冒了最好吃点啥 一岁半宝宝感冒食谱有哪些

现在宝宝都是家里的掌上明珠，就怕宝宝有个感冒啥的，那么对于一岁半宝宝感冒食谱有哪些？感冒了最好吃点啥？

一岁半宝宝感冒食谱有哪些：

1.、葱豉豆腐汤 生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。先将豆腐放在锅内煎至金黄色，然后加入淡豆豉，用清水1碗半，煎至大半碗，加入葱，再煮片刻。趁热饮汤食豆腐。饮后即卧床盖被，待微汗出，便可解表散寒。

2、生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟。

3、葱白麦芽奶 葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

4、麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

感冒了最好吃点啥：

1、多吃清淡的汤和粥

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

2、多吃清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

3、多吃萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

对于孩子感冒，如果感冒不是很严重的情况下，还是不要进行药物治疗，看看能不能通过食疗的办法来减轻感冒的症状。

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