小儿咽炎怎么预防

小儿咽炎是发生在咽喉炎部的一种疾病，应该及时的治疗，不然会对小儿的身体造成很大的伤害，那小儿咽炎怎么预防？小儿咽炎吃什么好？

小儿咽炎怎么预防：

1、家长应注重小儿的防寒保暖。父母可以从增强小儿体质着手，让小儿多到户外活动多锻炼，多晒太阳，以增强体制，提高抗病能力。

2、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

3、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

4、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

5、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

6、尽量避免受凉感冒，夜间盖好被子，防止孩子受凉。

7、少用嗓子，尽量不要让孩子大声地哭闹。

8、家长朋友一定要注意，饮食一定要清淡。

9、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起。

小儿咽炎吃什么好：

1、患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用，可多食用。

2、忌食油腻、粘滞、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用。

3、咽炎急性期一般不宜进补品，以免邪气恋而不去，正气亦伤。若虑体弱不耐，则稍加蛋、乳、瘦肉之类，以扶正气。

从上面的文章中我们看到了在小儿得了咽炎以后的一些饮食上注意的事项，还有就是在平时怎么预防咽炎，我们一定要时刻注意，避免小儿的咽炎，影响身体健康。

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