在饮食上该怎么调理呢 咳嗽不能吃什么水果呢

我们身边最经常见到的疾病就是感冒了，感冒的主要症状就是发烧、咳嗽了，咳嗽是感冒严重的表现，那么，咳嗽不能吃什么水果呢？在饮食上该怎么调理呢？

咳嗽不能吃什么水果呢？

1、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

2、西瓜

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

3、鸭梨

鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。

咳嗽在饮食上该怎么调理呢？

1、主食及豆类的选择：米、麦、豆、薯类、苡仁、赤小豆、白扁豆、肾虚取黑豆、小米、小麦为佳。

2、肉蛋奶的选择：瘦猪肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参。

3、蔬菜的选择：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜。

通过对上述内容的阅读，大家都知道感冒咳嗽不能吃哪些水果了吧，也知道该如何调理饮食了吧，希望大家在感冒的时候多多注意，这样身体才能很快健康。

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