日常如何预防感冒 感冒好后一直咳嗽怎么治

感冒其实是一种很常见的疾病，有感冒引起的其他症状也非常多，那么，感冒好后一直咳嗽怎么治？日常如何预防感冒？

感冒好后一直咳嗽怎么治：

1.沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 )

用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。

制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。

食鸡蛋饮汤，可加糖调味。

功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。

用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。

注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

2.沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 )

用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。

制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。

食鸡蛋饮汤，可加糖调味。

功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。

用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。

注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

日常如何预防感冒：

1.平时经常泡脚能防感冒：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2.平时经常冷水浴面防感冒：天天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔微微吸入少许水，再擤出，重复屡次。

3.平时经常按摩鼻沟能防感冒：按摩鼻沟具体方法是两手对搓，掌心热后推拿迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻缘中点)10余次。

4.平时经常呼吸蒸汽能防感冒：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻症症状。

5.平时经常热风吹面能防感冒：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，逐日数次，可减轻症状。

6.感冒时不要随便洗蒸桑拿。在平时，桑拿浴确切能让人强健起来。但当感冒的第一症状表示出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的反而会减弱机体对感冒病毒的抵抗力。

感冒的次数增多，对人体免疫力也有影响。所以日常要经常户外走动，但不要在出汗后，出去散步，这样会引起风寒的。

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