咽喉炎日常应该如何保养呢 西瓜皮治疗咽喉炎如何实现

西瓜皮是很多朋友治疗咽喉炎的偏方，那么，西瓜皮治疗咽喉炎如何实现？咽喉炎日常应该如何保养呢？应该来看看医生的介绍。

西瓜皮治疗咽喉炎如何实现：

西瓜皮茶制作：吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

功能主治清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。

咽喉炎日常应该如何保养呢：

1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2、演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

西瓜皮来治疗咽喉炎可以取得不错的疗效，而且还可以帮助朋友们排出身体多余的水分，让咽喉不再受到炎症侵害。

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