咽喉炎咳嗽怎么预防

咽喉炎如今是常见的一种疾病，尤其是在咽喉炎教师等行业中最常见到，那么，得了咽喉炎，咽喉炎咳嗽怎么预防？食疗吃什么？

咽喉炎咳怎么预防？

吸烟、过量饮酒、吃刺激性食物其实是很多疾病发生的根源，咽喉炎是其中受影响比较大的一种，因为烟酒、刺激性食品对咽喉部的刺激是非常严重的，所以预防咽喉炎要尽早戒烟戒酒;北方秋冬季节比较干燥，尤其是人员比较集中的室内最容易有干燥的现象，因此无论家里还是办公室内最好保持空气的湿润和清洁;教师、演员、歌星等职业人群常常由用嗓过度的情况，工作的同时也要适度休息、积极锻炼身体。

食疗吃什么？

虫草炖老鸭：虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。侧耳根煮猪筒骨：侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效。

在知道了咽喉炎咳嗽怎么预防和食疗吃什么之后，做好预防和治疗工作，既能防患于未然，又能及时解决问题，及时治愈。

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