风热感冒应注意什么 风热感冒如何预防呢

在中医上来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒一般易发生在冬季，由寒冷侵袭所致。而风热感冒则多发于夏季。下面着重讲解一下关于风热感冒的知识。究竟风热感冒如何预防呢？风热感冒应注意什么？下面小编为大家讲解一下。

风热感冒如何预防：

盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。

通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力

动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生

穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒

饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

风热感冒应注意什么：

风热感冒最需要注意的地方就是与风寒感冒相鉴别。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类.这两种感冒病因病机，症状，治疗原则及用药差别很大.风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和所致.症状表现为发热重，微恶风，头胀痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰粘或黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄.治法应以辛凉解表为主.常选用菊花，薄荷，桑叶等。

代表方剂为《银翘散》，《桑菊饮》.服成药可选用银翘解毒丸(片)，羚翘解毒丸，桑菊感冒片，板兰根冲剂等.如发热较重，咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)，清热解毒口服液.这些药具有较好的清热解毒作用.患风热感冒要多饮水，饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。

风热感冒者应忌食下列食品：桂圆，大枣，荔枝，樱桃，狗肉，羊肉，胡椒，花椒，砂仁，丁香，鸡蛋，海参，鸡肉，甲鱼，此外，风热外感者还应忌吃生姜，肉桂，辣椒，荜拨，食茱萸，荜澄茄，大茴香，小茴香等调味品和鹅肉，羊肉，牛肉，阿胶，人参，黄芪，胎盘等。

不论是风热感冒还是风寒感冒都属于感冒，当我们感冒的时候，一定要分清药品的作用，有些是治疗风热性感冒的，有些是治疗风寒性感冒的，所以平时我们千万不能乱用药，一定要看清药物作用，最好是请教医生。

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