都有哪些治疗感冒的食疗方法

姜汤是常见治疗感冒的方法，很多不想采取药物进行治疗的患者，常常会使用姜汤进行治疗。那么，治感冒的姜汤怎么做？都有哪些治疗感冒的食疗方法？

治感冒的姜汤怎么做？

汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

姜汤种类有红糖姜汤，可乐姜汤，生姜红糖水，大枣姜汤。红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有温经养血活血功。

方法：

主料：姜20克，枣(干)15克。

辅料：赤砂糖50克

制作方法：将红糖、煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

可乐和大枣姜汤，方法同上。

都有哪些治疗感冒的食疗方法？

(1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

(2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

(3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

(4)荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

(5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

姜汤是治疗感冒非常有效，并且实用的方法，掌握姜汤的做法，能够对感冒的治疗起到事半功倍的效果，大家完全可以进行尝试。

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