支气管炎有哪些食疗方法 如何预防支气管炎呢

支气管炎是比较常见多发的一类疾病，它可是严重影响到患者的正常生活哦。下面笔者介绍，如何预防支气管炎呢？支气管炎有哪些食疗方法？

如何预防支气管炎呢？

(1)要预防支气管炎，我们要在天气变冷的时候，多加点衣服，平时也要穿得暖和些，不要和别人比，要根据自己的身体情况酌情穿衣，天暖和的时候就脱掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要对自己的身体有所了解，不要因为怕人笑话而少穿衣服。

(2)要预防支气管炎，还要注意周围的环境，如果我们周围的环境很脏，空气很差，我们可以换个环境居住，支气管炎本来就有炎症，再吸入脏空气后，容易导致气管炎发作，因为空气中含有细菌，如果空气污染不去除，支气管炎不易治愈，时间长了，还会导致肺气肿，肺心病。

(3)要预防支气管炎，我们还要坚持锻炼身体，每天可以慢跑，慢跑基本不会影响心肌供血和氧气对全身各个器官的供应。慢跑可以延长寿命，增强人对寒冷的抵御能力。增加人对细菌的抵抗力。

支气管炎有哪些食疗方法？

【二子粥】

配方：炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，炙甘草6克。

制法：以上四种原料同入锅中煎煮30分钟，去渣取汁。

功效：行气止咳，温化痰饮。

用法：每日1剂，早晚温服，连用5日。

【紫苏粳米粥】

配方：紫苏叶15克，粳米50克。

制法：粳米煮成稀粥，加入紫苏叶，稍煮即可。

功效：宣肺化饮。

用法：每日2次，趁热温服。

以上介绍的是如何预防支气管炎呢，支气管炎有哪些食疗方法，希望对您的健康有帮助。

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