咽喉炎患者需要注意什么 吃什么预防咽喉炎

咽喉炎的出现，无疑会让我们倍感难受，给正常的生活和工作造成了很大的影响。那么，吃什么预防咽喉炎？咽喉炎患者需要注意什么？

吃什么预防咽喉炎？

1、白萝卜：具有利咽化痰、清热生津等功效，对声哑咽痛的患者有益。

2、丝瓜：具有利咽消肿、生津止渴等功效，适合咽干口渴的咽喉炎患者常食。

3、大白菜：具有利咽解渴、养胃生津等功效，适合咽炎声嘶的预防与治疗。

4、梨：熟梨增加津液、滋润咽喉效果奇佳，常食可防治咽喉炎。

5、黄瓜：具有清热解毒、利咽消肿等功效，适合咽喉肿痛者的辅助治疗。

6、西瓜：具有清热解毒、除烦止渴等功效，特别适合咽喉炎患者夏季食用。

咽喉炎患者需要注意什么？

治疗咽炎，建议患者多喝温水。这样既能给身体提供足够的水分，又能保养咽喉。在这里患者要注意坚决不要喝热水(有的患者喝热水感觉咽喉似乎是舒服来一些，但其实是适得其反，结果只会加重咽炎，使咽炎反反复复，不得治愈)。

对症下药。引起咽炎的原因有很多，如说话时间过长，喝水太少，环境刺激，感冒咳嗽、鼻腔炎等等都可能会引起咽炎的发生。在对咽炎进行治疗时，一定要把自己最近的状况和医生说清楚，方便医生做出正确的诊断，对症下药，方能药到病除。

有效治疗咽炎，还需要我们多做运动，以增强身体的免疫力，配合治疗。适合咽炎患者做的运动：慢跑、瑜伽、太极、爬山、打球、游泳等有氧运动。在外出做活动时，注意戴上口罩，预防中风感冒，祸及咽喉。另外，一定要选择好天气外出活动哦。

治疗咽炎，要注意少说话，多休息。咽炎发作时，嗓子又干又痒，说话时嗓音也会变得低沉沙哑，给人带来听觉上的不便，这时一定不要再和别人多做解释，直接把自己要表达的意思写下来即可。一定要注意少说话，多休息，这样才能缓解咽部疾病，促进康复。

咽喉炎属于高发疾病，我们要清楚这种疾病平时的预防措施，有意识的进行预防，避免咽喉炎在我们身上发生，造成更加严重的伤害。

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