儿童感冒咳嗽食疗有什么

儿童的抵抗力没成人的强，因此，在流感较多的季节，儿童难免会感冒咳嗽等。由于儿童正处于长身体的时候，这时候吃药对身体或多或少的都有伤害，那应该怎么办呢？儿童感冒咳嗽食疗有什么，饮食禁忌知多少。

看着自己的孩子感冒咳嗽得难受，妈妈们不用再纠结该怎么办了，我来给大家说一下，到底治疗感冒咳嗽应该吃什么来治吧。

1、梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

2、风热咳嗽食疗：梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

3、风热咳嗽食疗：红枣+白果取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给孩子服用。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致孩子上火、气滞。

食疗可以治疗儿童的感冒咳嗽，在食疗的同时，也要注意孩子的饮食才好，以免孩子的病程延长，接下我我就说一下感冒咳嗽到底要避免吃什么吧。

1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。油炸食品也会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

在食疗的时候，坚持不吃对病程有影响的食物，儿童的感冒咳嗽便会很快就好了的，所说忌口什么都不能吃很难受，但总比吃药的副作用少得多，对身体伤害小。

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