如何防治 咽喉炎自我疗法有哪些

发现疾病，必须马上进行治疗。如果有家庭药箱，可以先采取一些自疗方法，病情严重的话就要到医院就医或到诊所就诊。然而，咽喉炎自我疗法有哪些？如何防治咽喉炎？

咽喉炎自我疗法有哪些？防治咽喉炎方法很多，下面介绍几种自疗法：

食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎：

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

按摩治咽喉炎：

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

如何防治咽喉炎呢？

1、注意足够的休息，避免熬夜。

2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

坚持健康生活，保障自己的身心健康。

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