患者怎样自我调养 咽炎的症状有哪些

对于咽炎，大家都很害怕它，不希望得这种病，当患者得了这种病以后，对于要检查的项目不是很了解。那么，咽炎的症状有哪些？患者怎样自我调养？

咽炎的症状有哪些？

1、急性咽炎：是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症。起病急、初起时咽部干燥、灼热、继之疼痛，吞咽时加重，并可放射至耳部。

2、急性单纯性咽炎：起病较急，常与急性鼻炎同时发生。初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热感及异物感。重者伴有发热、头痛、食欲不振及全身不适。

3、慢性咽炎：因病程发展缓慢，病变部位隐蔽，故往往早期不易明确诊断。根据临床表现，仔细检查咽部，对于咽反向敏感或不能配合检查的病人采用纤维鼻咽镜检查。

4、慢性单纯性咽炎：表现为咽部粘膜慢性充血；

5、肥厚性咽炎：主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生；

6、萎缩性咽炎：主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。

咽炎危害比多数人想象得要大，而且波及的人群广，绝对不能忽视。咽炎患者经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、疼痛难忍，而且持续时间长，严重影响休息。还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。

患者怎样自我调养？

1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

我们的目的是一样的，就是怎么治疗好咽炎的毛病，希望说的这些可以帮到大家，给大家解除难言之隐，希望大家健康，快乐。

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