在药店的减肥产品怎么样

现在人们生活水平越来越好，吃的也越来越好，但是好吃好喝的背后却带来了身材发胖。减肥热潮慢慢开始浮出市场，药店里的减肥产品也跟着袭涌而来，但是药店的减肥产品有效果吗？

药店有很多减肥产品，下面介绍两样：

1.消脂茶

茶叶、生姜、诃子皮各等份。

用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

功效：治积食，减肥。

2.何首乌茶

绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。

功效：美容、降脂、减肥

平时要多吃蔬菜，多做运动。只要保证人体摄入量低于消耗量，饮食和运动相结合就可有效减肥。运动并没有一个量化的标准，通常以自身感受舒适、可承受为最佳。但要注意循序渐进，不能为达目的而采取极端措施。如果体重在短时间内突升突降，都会埋下健康隐患。

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