合一咖啡的热量高吗

合一咖啡亦称“速溶咖啡、即溶咖啡”：是指内含奶精、糖、咖啡混合而成的并且是速溶的。三合一咖啡在国外的上市时间应该是20年前的事，主要是便利於上班族携带在外方便冲泡;或者快捷商务、经济餐饮等追求快速高效消费的场所使用，一般为700克或1000装的大包装。那么，合一咖啡的热量高吗？减肥能喝吗？

对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报导指出咖啡有减肥的功效，但因为咖啡 因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一即溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，小心越喝越胖。怀孕和哺乳期的妇女，应慎喝咖啡，以免对胎儿和新生儿造成不良影响。

因此，要减肥的各位，请尽量少喝合一咖啡，因为其热量较高，对减肥没有益处。另外，大家也可以服用奥利司他胶囊。

奥利司他胶囊为抗肥胖症药类非处方药药品。是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。

失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。该药并不通过全身吸收发挥药效。

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