哺乳期妇女可以吃减肥产品吗

现在都市人都喜欢骨感美，骨感带给她们美的效果。减肥成为当今的一大热题，但是肥胖这个对于刚产完的孕妇来说无疑是一件很头疼的事情，那么，哺乳期妇女可以吃减肥产品吗？应该怎么减肥？

哺乳期是女性的一个特殊时期，她不仅要为小孩提供生长所需的营养，同时也要为自己的生命活动提供营养。这时候，为了保证小孩的营养，不建议服用减肥药。如果要选用，应该要选用安全有效的减肥药。不过为了安全起见，哺乳期妇女最好不要使用减肥药物，其实减肥还有很多方法，例如瑜伽等。

瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质;瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食;瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力;促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

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