减肥者适合食用吗 芝麻糖热量高不高

芝麻糖，是菏泽地区传统食品，有条形，平板形，色泽乳白，体亮晶明，香甜酥脆，味道纯正可口，营养丰富，并有和胃顺气、止咳和医治便秘等作用。芝麻糖热量高不高？减肥者适合服用吗？

芝麻糖，、香脆可口，绿色营养，集五谷(小麦、小米、大米、黍子、芝麻)之精华，进多重发酵手工制作的传统休闲食品，至今还是老少皆宜的健康食品。

芝麻糖甘甜可口，营养丰富，含有蛋白质、葡萄糖和多种维生素，有润燥、暖肺、养胃等功效。其热量值为503 大卡(100克)

芝麻糖除了含有麦芽糖，蔗糖，还有丰富的维生素B，铁元素.但是按中医理论，虽然麦芽糖性甘平，但是对于体内湿热，消化力弱的人，容易助湿生热，客观上来讲，会上点火。

另外，上面粘的芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙，实在营养丰富。

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