哪个牌子的产品更好

减肥产品有很多种类，减肥的原理也是由差异的，那么各种减肥产品有什么优缺点？哪个牌子的产品更好呢？

食欲抑制剂

食欲抑制剂属于安非他命(Amphetamine)及同类药物，可抑制食欲，达到减肥目的，但具颇强的兴奋作用，可导致精神紧张、失眠、忧虑、血压高等，一旦停服很易回复原来体重。

甲状腺荷尔蒙

甲状腺荷尔蒙的作用是提高身体的新陈代谢功能，一般用作治疗甲状腺功能过低或切除了甲状腺的病人。由于甲状腺荷尔蒙能加速新陈代谢率，可迅速消耗身体的脂肪组织，因而有减轻体重的效果，但会加重心脏功能的负荷，令心跳加速，损及心脏及其他肌肉组织，更会导致情绪紧张、手震、失眠等不良后果。

纤维食品 (Fiber Pills)

减肥纤维食品属于蔬菜或麦类的纤维素。制造商的理是纤维遇水后发大，填塞部，令服用者有胃胀的感觉一部分则称可调理肠胃、消便秘及帮助排泄脂肪等。若大量服用纤维素，会有肠胃胀及轻泻的副作用，且妨碍身体吸收重要的矿物质。若服食时没有饮足够水分，更会阻塞咽道或肠道，引致不适。另外，如果误以为食纤维食品后无须节食，饱胀感后继续暴饮暴食，便不能达到减肥目的。事实上，要增加摄取纤维素，可多吃生果、蔬菜及五谷类食物，毋须花钱购买纤维食品。

正餐代用品 (Meal Replacement)

正餐代用品通常是一些巧克力及饼干等固体食物，亦有些如奶粉状，需加水或奶，调匀成汤或奶昔饮用。虽然正餐代用品常强调含丰富或均衡营养，但消费者不宜长期依赖或全面取代正餐。部分产品亦注有警告劝喻，服用者不要完全放弃正餐，应每天最少进食一次正餐，以确保摄取足够营养。

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