新妈妈们如何快速减肥呢 减肥口服产品哺乳期是否能服用吗

产下宝宝之后，因为哺乳期的关系、还有坐月子吃各种补品进补的原因，不少新妈妈们的身材会有一个“飞跃的成长”。那么，减肥口服产品哺乳期是否能服用吗？新妈妈们如何快速减肥呢？

因为减肥产品有很多，所以哺乳期能否吃减肥产品这个问题得具体问题具体分析。爱美之心，人皆有之，可是你的宝宝正在哺乳期。许多减肥药都是西药成份，有的是为了抑制食欲如5-HT再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢如B3肾上腺素受体激动剂，等等。他们均可通过母乳进入乳汁中，即使是中成药，我们也无法了解里面的具体成份。所以权衡利弊，妈妈们在不如期间最好不要吃减肥药。

哺乳期吃什么可以减肥？1、坚果：如核桃、腰果、杏仁、等这些食品中都含有大量的不饱和脂肪酸，这些物质可以对降胆固醇起到作用，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：黄豆内所含有的饱和脂肪量特别低，并且黄豆不含胆固醇，它含有的丰富蛋白质可以替代动物蛋白，可降低血液中的总胆固醇、坏胆固醇、三酸甘油酯。3、玉米：玉米含大量的维生素E、磷脂、钙、硒等营养物质，均具有降低胆固醇的作用。

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