西瓜可以减肥吗 水果减肥

夏日正是秀身材的时候，可是肉肉怎么也甩不掉，最近听朋友说吃西瓜好像可以减肥，我们带着好奇心去探索了一番，那么吃西瓜真的可以减肥吗？

吃西瓜是可以起到一定的减肥作用，西瓜和别的水果不同的地方在于，西瓜是不含脂肪的，并且94%以上都是水分，可以帮助你排出体内的多余水分，并且还可以一起排出体内的毒素等，加快你的新陈代谢，100克西瓜的热量大于只有31千卡左右，夏天吃西瓜的话，不但可以瘦身还能降暑。为了方便起见，我们可以与番茄一起榨汁喝，西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使mm们变得更轻盈，还可预防中暑。

但是需要注意的是，西瓜属于生冷食物，如果一次吃的过多很容易导致消化不良，还伤脾胃。特别是大便溏泄者应该少吃西瓜。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

最后，编者还是要强调，食物减肥加运动加药物辅助治疗，可以有更明显的效果。提高用药水平，增加全民对药品的了解，我们需要知道，正确使用减肥药品也是有帮助的，下面为您推荐一款有效的药品：

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