可以减肥吗 生姜蜂蜜水有什么作用

很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。所以，对于肥胖的朋友，有时候尝试了很多减肥的方法后还是觉得没有效果，感到很绝望。那么，生姜蜂蜜水有什么作用，可以减肥吗？

生姜含姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。所以生姜蜂蜜水是可以减肥的。

生姜蜂蜜水的做法是：姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。

生姜蜂蜜水减肥需要配合BOA减肥餐。BOA减肥餐是韩国某健康养生院开发的一种浓缩型晚餐。晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速、安全、健康、持久减肥的目的。

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