西瓜能不能减肥呢

目前中国的肥胖问题已相当严重，超重者高达2亿，肥胖者超9000万。以往普遍认为肥胖影响的只是外表，实际上，作为一种慢性疾病，肥胖是多种疾病的“罪魁祸首”，严重危害人类健康和生命。在国内，肥胖与三高症状关联很大，严重影响人类健康，绿色减肥已经是大势所趋，那么西瓜能不能减肥呢？

西瓜是夏天最常见的减肥水果，这是因为西瓜既美味水分又多，还有很好的解暑功效，不过，西瓜需要有正确的吃法才可以达到减肥效果，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥，同时，我们可以在减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

不过有一点我们需要知道的是，西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

食疗加运动加上药物的辅助治疗，可以达到更好的减肥效果，而且正确使用减肥药品也是有帮助的，编者为您推荐一款有效的药品：

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