机械减肥产品有哪些

现在的减肥手段越来越多，从之前的节食，到现在的通过机器减肥，样式越来越多，那么，机械减肥产品有哪些？有特别好的吗？

机械的减肥都是被动的运动，世界卫生组织证明，只有主动运动(通俗说就是自己下力气运动)才能真正地起到减肥的作用！

减肥机在欧美等发达国家较为普及，我国近年来市场上也可见到一些减肥机，但应用范围尚不广泛。

减肥机的减肥原理主要有两个方面，一者通过点压控制饥饿感，二是通过热按摩加速血液循环。前者主要用激光针或压力接触针反复刺激一定的穴位(如足三里、三阴交、曲池、中脘、合谷、章门等穴)，通过穴位的反应，减少食欲以达到减肥效果。后者在国内比较常见，多是机械按摩仪的改装品，如微电脑中频电疗仪等，对腹部肥胖有一定疗效，但不能持久，有反复现象。机械减肥为肥胖者提供了被动运动方式，由于价格昂贵，一般家庭难于采用;实际上这种被动运动方式远不如主动运动减肥的效果好。

笔者建议室内跑步机，因为室内跑步机一直是非常受欢迎的一种器械运动减肥，因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动;而且和慢跑不同的是，不会被人看到可以悄悄地减肥，或许这也是它一直受欢迎的原因吧！

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