最好不伤身体的减肥产品是什么

很多人苦苦减肥很多年，效果不怎么看见，倒是遗留了一大堆健康问题。所以，选择减肥方法也要不伤身体为前提。那么，最好不伤身体的减肥产品是什么？瑜伽可以减肥吗？

最好不伤身体的减肥产品，都是我们梦寐以求的。最好不伤身体的减肥产品也是因人而异的，市面上比较推荐的例如：俪宝姿瘦身胶囊。俪宝姿瘦身胶囊的主要成分是螺旋藻，一类低等植物。俪宝姿瘦身胶囊采用全身多处定向减肥技术，富含萃取天然植物精华素，可深度渗透、持续释放、全面激活脂肪酶活性、快速分解体内多余脂肪。迫使脂肪进行有氧燃烧运动，最终转变为游离脂肪酸，排除体外，令体内赘肉快速消失。其活性物质能有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，令结缔组织重新组合，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹。

但是，众所周知，虽然俪宝姿瘦身胶囊采用安全的植物精华减肥，但是，最不伤身体的方法是以科学为依据，饮食和运动相结合的减肥。例如：要在一个礼拜减掉一公斤基本上是不太可行，也非常伤害身体，应以1~2公斤为限，此外，体重并不是.的胖瘦指标，「体脂率」才是真正衡量一个人胖瘦的标准，以同样体重的两个人来说，体脂率低的人远比体脂率高的人看起来的瘦。瘦肉、大量新鲜蔬果及粗粮都是不错的选择，此外多喝水也能加速体内排毒。

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