适合食用莲心的人群有哪些 怀孕可以吃莲心吗

莲心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。而且又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。那么，怀孕可以吃莲心吗？适合食用莲心的人群有哪些？

首先，莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。 莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 可以用来泡茶喝 。

而怀孕是可以吃莲心，但最好不要多，建议您在医师或者药师的指导下服用。且注意：孕妇不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒，防止感冒等.忌辛辣食物。

通过以上的介绍可以知道，怀孕是可以吃莲心，但不要多吃。那么，适合食用莲心的人群有哪些？

适合食用莲子心的人群：1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用;2、适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用;3、适宜癌症病人及放疗化疗后食用;4、适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

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