月经来了可以喝莲心茶

莲心有清心的作用，而且莲心是常见的滋补之品，有不错的滋补作用，而且莲心的特点是性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，通血脉。那么，月经来了可以喝莲心茶？莲心的食用宜忌有哪些？

首先，莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。

而且莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。

通过以上的介绍可以知道，月经来了是可以喝莲心茶，那么，莲心的食用宜忌有哪些？

莲心的食用宜忌：普通人均可食用。中老年人、体虚、失眠、食欲不佳和癌症患者更宜。莲子是滋补之品，便秘与脘肚胀闷者忌用。

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