哑铃卧推重量

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-09-12 12:28:07

哑铃卧推重量

根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合。1、身高1、60米以下，体重60公斤内至25公斤组合。2、身高1、70米以下，体重70公斤内至30公斤组合。3、身高1、80米以下，体重80公斤内至35公斤组合。4、身高1、90米以下，体重95公斤内至45公斤组合。

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导读根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合。1、身高1、60米以下，体重60公斤内至25公斤组合。2、身高1、70米以下，体重70公斤内至30公斤组合。3、身高1、80米以下，体重80公斤内至35公斤组合。4、身高1、90米以下，体重95公斤内至45公斤组合。

　　根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合：

　　1、身高1、60米以下，体重60公斤内至25公斤组合；

　　2、身高1、70米以下，体重70公斤内至30公斤组合；

　　3、身高1、80米以下，体重80公斤内至35公斤组合；

　　4、身高1、90米以下，体重95公斤内至45公斤组合。

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根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合。1、身高1、60米以下，体重60公斤内至25公斤组合。2、身高1、70米以下，体重70公斤内至30公斤组合。3、身高1、80米以下，体重80公斤内至35公斤组合。4、身高1、90米以下，体重95公斤内至45公斤组合。

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