凉拌野苦菊的做法

用料

材料苦菊 一把

熟花生 50克

盐 少许

生抽 适量

陈醋 一勺

白糖 适量

香油 适量

做法步骤

1、材料大集合。

2、花生去皮，装袋子里，用擀面杖敲碎。

3、苦菊清洗干净备用（因为一会要凉拌生吃的，要用家里的饮用水哦）。

4、把所有调理放一起拌匀，尤其是需要把糖搅匀化。

5、苦菊和花生拌一起，然后再倒入调料拌匀即可。

6、在表面撒上少许的红萝卜丝，，一个减肥餐就搞定咯。

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