泡温泉能治感冒吗

泡温泉能治感冒吗？让我们一起了解一下吧。

泡温泉对于治疗感冒是有一定作用的。因为感冒是机体内受到病原体入侵而发生了上呼吸道粘膜的炎症反应。温泉本身温度相对较高，而且含有丰富的矿物质以及氨基酸。人体感冒时在泡温泉的过程中可以增强人体的新陈代谢，以及加快全身的血液循环。

但并不是说所有的感冒都适宜泡温泉来帮助恢复。对于严重感冒伴有发热，如果泡温泉，周围环境较高，还容易引起体内的水液丢失从而对于严重感冒伴有发热，如果泡温泉，周围环境较高还容易引起体内的水液丢失，从而出现脱水的现象，严重则会引起呼吸心脏骤停。如果是感冒在急性期不建议泡温泉，容易加重感冒，感冒期间一定要多注意休息，多饮水。

拓展：泡完温泉之后吃什么好

在泡温泉后人们可以吃一些滋补的食物，由于温泉水是碱性的，因此可以吃些有滋润皮肤作用的食物，比如鱼、百合、萝卜、土豆等食物，可以补充能量。同时还能让肌肤变得更加好，更加有利于身体健康。

其中，最值得推荐就有根茎类蔬菜，根茎类的蔬菜比较常见就有，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好的在泡温泉只会再食用，不仅能补充能量，还能补充身体所需要的营养物质。

泡温泉注意事项

1、长途旅行之后不要马上泡温泉，需要适当休息之后再进入温泉池。

2、进入温泉池前，先用木桶取少量温泉水浇在自己身上，洗净身体，从手，脚开始一次清洗全身，最后再洗头。这样可以让身体逐渐适应温泉的水温。

3、空腹或饭后应避免泡温泉，同时避免酒后泡温泉，饮酒后入浴最易引发事故。

4、温泉水温分低温和高温，游客应从低温泉开始慢慢适应，入浴时，严禁跳入，要慢慢进入，等上半身渐渐温暖起来了后，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

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