冻豆腐和豆腐泡虽然都是豆制品,但是有着很大的区别,冻豆腐属于新鲜的大豆腐冷冻而成,一般喜欢炖着吃,特别吸汁好吃,营养丰富,而豆腐泡是炸过的,热量非常高,一般都吃火锅放的,不建议经常吃,里面的营养物质大多都被破坏了,没什么营养
冻豆腐和豆腐泡的区别
冻豆腐是由鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、味道鲜美。
一方面,冻豆腐和鲜豆腐一样,富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷脂、矿物质等营养素;另一方面,冻豆腐还有几个鲜豆腐没有的特点,冻豆腐相比鲜豆腐更容易保存。豆腐是高蛋白、高水分含量的食物,很容易生长微生物,在温度适宜时很快就会出现发粘、出水等现象。在以前,物质匮乏的年代,过年过节吃块豆腐,已经是一种享受了,而鲜豆腐的保质期又很短,为了延长它的保质期,有些家庭会把豆腐泡在水里;有些家庭会把豆腐煎一下。
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