灰指甲的治疗步骤有哪些?

在日常生活中灰指甲是一种传染力非常强大的皮肤疾病，灰指甲初期会引起指甲颜色发暗、发黄，指甲表面开始出现凹凸等，同时也会使指甲翘起来或者是大面积脱落等，不仅影响美观而且也会带来疼痛感，应该及时给予治疗。

治疗灰指甲步骤

一、浸泡

我们需要用到医用消毒的冰醋溶液等，对病甲进行消毒和初步杀菌。浸泡用的冰醋，可以去医院购买，稀释和浓缩的都可以，最好用稀释的，方便也安全。

在治疗灰指甲的过程中，这个步骤按照7天一个周期，一个周期结束后，休息7天，再泡第二个周期。只要能坚持浸泡效果非常的好，不过要提醒一下，过程会有蜕皮，不要用手去撕，等皮屑自然脱落。

二、杀菌

泡完病甲后，擦干手脚，趁着病甲还是软化状态，用指甲刀把表面坚硬的指甲剪掉，过厚的甲面也要刮除，我们的目的是把感染的指甲部位尽量锉掉，程度以越薄而不出血最好。

之后就用干净的棉签沾取碘酊涂抹在病甲上，一定要连着手指或脚趾一起涂抹，药液干了就再抹，反复涂抹五分钟。

如果这个步骤嫌麻烦，也可以用市售的丁克盐酸特比萘芬乳膏代替，这个药虽然是治脚气的，但可以起到很好的真菌杀灭效果。

灰指甲早期的食补

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素：蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

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