盘点治疗失眠的五种方法

一、治疗失眠的最好方法有几种

1、催眠疗法：催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使失眠患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

2、针灸疗法：用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调失眠患者营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

3、心理仪器疗法：HRV/SCL组合型生物反馈技术。

4、生物反馈疗法：仿生型脑意识牵引技术。

5、药物疗法：指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法，对于失眠患者的治疗有着很大的帮助。

二、治疗失眠的中医配方是什么

失眠指的是人们在该休息的时候，怎么都睡不着的情况，是现***类普遍存在的一种疾病，而且危害也很大，所以需要人们在患了失眠的时候及时去治疗，而由于西医治疗失眠副作用大，复发性高等原因，现在更多患者选择中医来治疗失眠，下面大伙就跟着小编一起去看看，中医配方是治疗失眠的最好方法。

中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。

一、肝郁化火：

证候：包括不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。

分析：本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘胃，胃热则口渴喜饮。肝火偏旺，则易噪易怒。火热上扰，故目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉弦而数，均为热象。

治法：疏肝泻热，佐以安神。方药：龙胆泻肝汤加味。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中。可加朱获神、龙骨、牡蛎以镇心安神，如胸闷肋胀，善大息者，加郁金、香附之类以疏肝开郁。

二、痰热内扰：

证候：包括不寐头重，痰多胸闷，恶食，嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。

分析：本证多因宿食停滞、积湿生痰，因痰生热，痰热上扰则心烦不寐。因宿食痰湿雍遏于中，故而胸闷。清阳被蒙，故头重目眩。痰食停滞则气机不畅，胃失和降，故证见恶食，嗳气，或呕恶。苔腻而黄，脉滑数，均为痰热，宿食内停之证。

治法：化痰清热，和中安神。方药：温胆汤加黄连、山栀主之。方用半夏、陈皮。竹茹、枳实理气化痰，和胃降逆;黄连、山栀清心降火;茯苓宁心安神。痰热重而大便不通的失眠患者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。

三、如何通过饮食治疗失眠

1、容易失眠的人可以用红枣、莲子、薏米、桂圆、山药、茯苓共同煮粥，这样的食物营养价值非常高的，能有效的调理身体的各项技能，能提高患者的抵抗能力，还能有效的缓解患者的失眠病症的。

2、严重失眠的患者是可以在饮食上调理好的，期间是可以吃些小米、水果、桑葚、葵花子、核桃、蜂蜜、龙眼肉、牛奶、银耳、百合、金针菜、蜂王浆、黄鱼、葡萄、牡蛎肉、海参、小麦、芝麻、海松子、水芹菜、枸杞子、干贝、蛙肉、核桃仁等都是能缓解失眠症的。

3、长期失眠的人是一吃一些事物预防的，也是可以调理的，牛奶、水果、小米粥吃了对身体好，也能有效的调理好失眠病症的，期间还应该注意白天不要睡觉的，最好是在疲惫的情况下晚上睡觉更好的。

4、长期失眠的人是可以吃一些大枣粥的额，能有效的调理患者的睡眠情况的，用适量的大枣，把里边的枣核去掉，清洗干净之后，放进熬粥的米锅里边，就像正常的熬粥一样，经常的吃会有助于调整失眠疾病的。

专家指出，长期失眠是问题是非常严重的，不利于患者朋友的身体健康成长，患有失眠的患者朋友精神上也是会受到严重影响的，还有我们正常的生活和工作也会受到影响的，因此一定要及时的调理好自己的心情，要以平和的心态面对这种疾病。

四、治疗失眠的费用是多少钱

对于失眠的治疗费用来说很多患者心中都没有个底，所以想咨询这一问题，文本告诉患者朋友们不用过于担心失眠的治疗费用问题，治疗失眠一般只是需要服用一些药物来治疗，患者一般需要一些检查费用和治疗费用，所以治疗失眠的费用不会很高，若是大家想要继续了解失眠治疗费用的问题可以看下文中的详细内容。

治疗失眠的费用大约是多少钱？失眠医治费用，还依据病人个体医治方案的不同而产生差异，这是因为失眠病人的患病情况、生活环境千差万别，每位失眠病人的患病时间也不一样的。需要专业医生依据实际情况进行精确的诊断和个性化的医治方案。没有查明病发原因的前提下就断言能够用多少费用就能医治好，对病人的不负责任的行为。

其实对于失眠治愈的费用是多少，大家不要过于担心，只要能够及早的去正规的医院进行检查治疗，费用就不会很多的，失眠不是不治之症，只要得到有效合理的治疗，失眠很快就会治愈的，治疗失眠一定要去大型专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情，失眠的治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。在与失眠的治疗相比，失眠治疗需要多少钱就没有那么重要了。

治疗失眠的费用大约是多少钱现在朋友们已经了解了，从一个健康角度来说的身体是比金钱重要的，所以，因为怕花钱就不接受治疗，这个想法是错误的，所以失眠患者在治疗上千万不要放弃积极的治疗才是正确的选择。

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