如何调理缺铁性贫血 缺铁性贫血的病因及表现

一、缺铁性贫血有哪些原因

生活中缺铁性贫血的疾病是非常多的，我们如果不好好的做治疗，会给孩子带来非常大的伤害的，生活中出现了缺铁性贫血的时候，我们要认真的做检查才可以，在生活中避免剧烈的运动，下面，我们一起来看看缺铁性贫血的原因都有哪些吧！

1、长期剧烈运动

汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

2、生活无规律

学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康;杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效。因此，经常出现贫血的人，不妨多吃用黄芪制作而成的食疗方。

我们都明白了缺铁性贫血的原因了吧，患者和家属要认真的对待这种疾病才可以，在生活中做好预防，防止缺铁性贫血的疾病给我们带来严重的伤害，我们要有合理的饮食，饮食上要有营养，注意自己的健康。

二、缺铁性贫血症状

贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等，贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心，肺功能减退者，症状较明显。

贫血的一般症状，体征如下：

一、软弱无力：疲乏，困倦，是因肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的症状。

二、皮肤，粘膜苍白：皮肤，粘膜，结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响，一般认为睑结合膜，手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音，严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛，心脏扩大，心力衰竭。

四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

五、中枢神经系统：头晕，头痛，耳鸣，眼花，注意力不集中，嗜睡等均为常见症状，晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

六、消化系统：食欲减退，腹部胀气，恶心，便秘等为最多见的症状。

七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多，在男女两***欲减退均多见。

八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

三、中医教你治疗缺铁性贫血

中医认为，人体会出现缺铁性的贫血症主要是肝血亏损导致的，人体会出现头晕眼花，肢体麻木，月经不调等症状，对于肝血亏损导致的缺铁性贫血，一般都会选择用四物合剂，主要成分就是当归，熟地黄，白芍，川穹，这些都是比较常见的具有补血效果的中药材。将这些药材做成合剂或者是蜜丸。

缺铁性贫血可以用白术，当归，白茯苓，黄芪，龙眼肉，远志，酸枣仁，人参等，这些药物一般都是具有养血安神的效果，能够有效的缓解患者失眠的症状。缺铁性贫血症患者一般都会出现面色苍白，失眠健忘，睡眠障碍等情况，归脾汤不仅具有很好的补血效果，而且还能够缓解患者不适应的症状，治疗效果是非常好的。

缺铁性贫血症患者也可以选择性的用养血丸，养血丸的主要成分就是红枣，当归，白芍，皂矾，白术，陈皮，厚朴，槟榔，一般都会选择将红枣去核弄成泥状，然后跟其他的药物研成粉末，调和均匀最后做成丸剂每天可以服用3次。养血丸是具有很好的利水行气，滋养血液的效果，大部分人服用之后临床症状就会明显改善。

以上详细介绍了治疗缺铁性贫血的中药，希望对于朋友们会有一定的帮助，缺铁性贫血到了后期很有可能终会形成心脏病，所以要引起注意，对于缺铁性的贫血症早期治疗效果比较好，为了预防出现缺铁性贫血也需要纠正不良的饮食习惯，饮食还是应该多样化.最好是能够多吃一些高蛋白食物，补充一些水果和蔬菜。最好是能够适当休息，避免过度劳累，还应该做到劳逸结合。

四、缺铁性贫血吃什么药好

缺铁性贫血吃什么中药补血好？对于患有缺铁性贫血的人来说，普遍存在营养摄入不均衡的问题，导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。因此，想改善贫血症状，患者在日常生活中就必须多吃一些富含铁元素以及能够补充造血功能的食物。

在中医学里，用来治疗缺铁性贫血常用的天然补血中药有阿胶、丹参、玫瑰花、当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子以及山药等。据有关资料显示，用这些中药和补血的食物一起做成药膳，补血效果会事半功倍。长期服用这些补血药膳，还能改善女性气血不足的问题。

贫血患者在平时，还得注意加强饮食调理。日常生活中，不妨多摄入一些富含“造血原料”的食物。比如猪肝、鸡肝、鱼、海带、黑芝麻、黑木耳、芹菜等，都是补血的关键营养食物。

还可以口服：硫酸亚铁，疗效好，经济。用法：0.3，3次/d，与饭同时服用，如胃肠道症状明显，可先给予每天0.1，然后逐渐增加剂量，胃肠道症状会明显减轻。富马酸铁：0.2，口服，3次/d;福乃得：1片口服，1次/d;速力菲：0.1，口服，2次/d，等。

指导意见：食疗1.当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。

2.黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。

3.木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。

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